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    LO STRESS TI RALLENTA

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    LO STRESS E' DANNO AZIENDALE

    Il 41% della popolazione Italiana (9 milioni di persone) soffre di Stress Lavoro-Correlato.

    Si stima una perdita del 60% delle giornate lavorative.

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    Lo Stress è causa di:

    Ansia, ipertensione, disturbi cardiovascolari e gastrointestinali, cefalee......

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    AFFRONTA LO STRESS

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Services

Step 1 - Valutazione individuale

Valutazione dei livelli di stress del professionista o del membro del team aziendale (in totale anonimato - anche online).

Step 2 - Formazione

Formazione sui meccanismi psicologici e fisiologici dello stress, le cause e le conseguenze sulla salute e sulla qualità della vita. 

Step 3 - Tecniche di Gestione dello Stress

Training rapido per l'apprendimento delle tecniche di prevenzione e gestione dello stress più idonee ed efficaci oggi disponibili.

Step 4 - Biofeedback individuale

Training di Biofeedback e Neurofeedback per la normalizzazione delle alterazioni fisiologiche e cerebrali causate dallo stress e conseguente riduzione dei sintomi (ansia, ipertensione, ecc.).

Obiettivi del trattamento anti-stress

I nostri obiettivi

Grazie al nostro intervento il professionista o il membro del team aziendale impara a gestire autonomamente lo stress migliorando così il suo stato di benessere e la qualità della vita, aumentando la produttività e riducendo i giorni di inattività per stanchezza, malattie o stati di malessere stress-correlati.

Approfondsci
24 03 2023

Migliora la qualità della tua vita

Combatti lo stress e le sue conseguenze

  • Metodo innovativo
  • Strategie anti-stress
  • Trattamento Breve

Metodo Innovativo

Il metodo anti stress da noi utilizzato è di tipo integrato ed è composto da diverse tecniche d'intervento ben riconosciute dalla comunità scientifca. Un primo colloquio individuale di valutazione psicosciale e psico-fisiologica (quest'ultima volta a individuare le alterazioni fisiologiche e cerebrali legate allo stress) è seguito da una serie di brevi sedute di training di Biofeedback e/o Neurofeedback durante le quali vengono anche insegnate le più adatte tecniche di gestione dello stress (da fare a casa con CD). 

Ogni seduta prevede anche un breve colloquio pscologico volto ad aiutare l'individuo ad elaborare anche le cause psicologiche e ambientali del suo stato di stress. Viene inoltre svolta una formazione individuale sui meccanismi psicologici e fisiologici dello stress per aumentare la consapevolezza e il controllo di questa particolare condizione 


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Strategie anti-stress

Per combattere lo stress e le sue conseguenze il nostro team di psicologi si avvale sia delle tecniche tradizionali di gestione dello stress, come le tecniche di rilassamento, la mind fullness etc., che delle più innovative tecniche psicofisiologiche di Biofeedback e Neurofeedback: queste ultime sono particolarmente indicate negli individui non portati alla pratica delle tradizionali tecniche di rilassamento.


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Trattamento Breve

Un efficace trattamento anti stress non deve essere lungo o eccessivamente impegnativo per l'individuo già stressato: il nostro metodo d'intervento integra diverse tecniche e si svolge in un numero limitato di sedute, mediamente 10 sedute della durata di circa mezz'ora l'una, ad eccezione della prima (valutazione psicofisiologica) che dura 90 minuti.


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Call to action

Non lasciare che lo stress ti sovrasti

Migliora la qualità della tua vita. Impara a gestirlo.

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Ricerca Scientifica

Aggiornamenti continui sulla ricerca scientifica sullo stress

  • Lo stress velocizza il naturale processo d'invecchiamento? Che rapporto c’è tra invecchiamento e stress? Dal momento in cui veniamo al mondo al momento della morte tutto il nostro corpo è soggetto ad un continuo seppur lento processo d'invecchiamento.Tutti i processi vitali richiedono energia e lavoro e..... Read More
    Dr. Alessio Penzo Psicologo Neurofeedback e Biofeedback Trainer
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Contatti

Indirizzo Studio: Via Giovanni Guareschi 123 - 00143 - Roma

Tel. 06 45 42 45 87 - Fax. 06 9933 5853 (24/7)

Email:  info@gestionestress.it

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